Wiele z nas marzy o pięknym ciele, dlatego też poświęcamy mu sporo uwagi. Codziennie brzuszki, Pilates z koleżanką z pracy czwartki i rower w weekendy – znasz to? Do tego nieustanne przyglądanie się zawartości talerza, prześwietlanie każde dania na wskroś, szare komórki doskonale wyćwiczone na wiedzy o indeksie glikemicznym i kaloriach. Kosmetyczka, fryzjer, masaże. Brzmi znajomo?

Jedną ze sfer ciała, które skupia imponującą część naszej uwagi są nogi. Pragniemy, by były gładkie, jędrne, lekko wysportowane. Może delikatnie muśnięte opalenizną. Z idealnym pedicure’m. By dobrze wyglądały w krótkich szortach podczas porannego joggingu, w ołówkowej spódnicy w naszym biurze, w wieczorowej kreacji w trakcie wielkiego wyjścia. Pamiętajmy jednak, że działania zewnętrzne nierzadko nie wystarczają. Piękno zawsze idzie w parze ze zdrowiem, a zdrowie zdarza nam się  niestety zaniedbywać.

Jedną ze sfer ciała, które skupia imponującą część naszej uwagi są nogi. Pragniemy, by były gładkie, jędrne, lekko wysportowane. Może delikatnie muśnięte opalenizną. Z idealnym pedicure’m. By dobrze wyglądały w krótkich szortach podczas porannego joggingu, w ołówkowej spódnicy w naszym biurze, w wieczorowej kreacji w trakcie wielkiego wyjścia. Pamiętajmy jednak, że działania zewnętrzne nierzadko nie wystarczają. Piękno zawsze idzie w parze ze zdrowiem, a zdrowie zdarza nam się  niestety zaniedbywać.

polki.pl

fot. polki.pl

Jedną z przypadłości, która nie przydaje urody naszym nogom są żylaki. To powszechna dolegliwość, niestety najczęściej dotykającą kobiety. Opisując rzecz możliwie obrazowo – pod skórą nóg powstają sine, wypukłe sploty lub kłębki. Jest to efekt zaburzeń w odpływie krwi z nogi i jej zalegania w żyłach, innymi słowy – niewydolność żylna. Z reguły żylaki zauważamy, gdy choroba jest już w stadium poważnego zaawansowania, a więc gdy dochodzi do trwałego poszerzenia żył powierzchownych. Leczenie nie zawsze daje oczekiwane efekty, dlatego tak istotna jest profilaktyka. Warto zatem poznać wczesne symptomy przypadłości, by móc odpowiednio zareagować i zahamować jej rozwój. Zanim powiesz: mnie to nie dotyczy, przeczytaj, gdyż może okazać się, że Twoje ciało wysyła pierwsze S.O.S!

fot. gazeta.pl

fot. gazeta.pl

Pierwszym objawem, który powinien zapalić nam w głowie ostrzegawczą lampkę, jest uczucie ciężkości nóg, pojawiające się wieczorem. Możemy odczuwać również bóle nóg, skurcze stóp i łydek w czasie długiego stania, a także obrzęki stóp. Z objawów wizualnych – na skórze mogą pojawić się poszerzone żyłki, tak zwane pajączki.

Co można zrobić dla nóg, gdy zauważysz, któryś z powyższych symptomów i chcesz natychmiast poprawić ich sytuację?
O tym już za kilka dni! :)

O autorze