piękno

Śledzenie sezonowych trendów stanowi jedną z nieodłącznych aktywności miłośniczek mody. Podpatrujemy, co pokazali na swych wybiegach modowi wizjonerzy, zaglądamy do ulubionych  sieciówek, oceniając jak tendencje z wybiegów zinterpretowała moda popularna.

Pamiętajmy, by do cosezonowych trendów  podchodzić zawsze krytycznie. Wybierzmy kilka takich, które nas ujmują, a resztę stylizacji oddajmy w ręce ponadczasowej klasyki. Stylizowanie się od stóp do głów w akcenty najnowszej mody nigdy nie będzie postrzegane za szykowne. Umiejętnie oddzielmy to, co nas zachwyca, od tego, co nie do końca nas przekonuje lub w naszej ocenie nie będzie nam służyć.

Jak trendy na sezon jesień-zima 2014-15 mają się do rajstop, podkolanówek i skarpetek? Czy wielbicielki rozwiązań klasycznych znajdą coś dla siebie? Czy pojawią się mocne akcenty? Zobaczcie same!

 

fall winter EGEO (1)

fall winter EGEO (2)

fall winter EGEO (3)

fall winter EGEO (4)

fall winter EGEO (5)

fall winter EGEO (6)

W tym sezonie trendy są bardzo łaskawe – każda z nas znajdzie coś, co będzie stanowiło numer jeden w jej jesienno-zimowej garderobie.
Co to będzie w Waszym przypadku?

W następnym poście napiszemy co w odpowiedzi na te trendy proponuje marka EGEO :)


Wrzesień za pasem, my tymczasem tradycyjnie zaglądamy na modowe portale w poszukiwaniu stylizacyjnych nowinek w wykonaniu gwiazd z bliska i z daleka. Oczywiście najbardziej interesuje nas look, zawierający dzianinę rajstop, pończoch bądź podkolanówek, albo stanowiących element stylizacji – skarpetek.

sezon na rajstopy WRZESIEŃ!

Dziś na łamach znanego Wam już dobrze cyklu gościmy dwie piosenkarki i aktorkę. Ariana Grande bardzo dba, by zarówno jej wizerunek sceniczny, jak i ten codzienny podkreślały kobiece walory, były zawsze pełne seksapilu i zmysłowości. Tu również Ariana wybrała uwydatniający kształty czarny koronowy gorset, czarne kabaretki i znów ogromnie modne w tym sezonie buty muszkieterki.

Na Reese Wirtherspoon aż przyjemnie spojrzeć. Gwiazda hollywoodzkiego kina, matka trojga, zawsze wygląda fenomenalnie. Czy wyprowadza na spacer czworonoga czy starannie wystylizowana pozuje fotoreporterom. Tu zestawienie granatowa sukienka w kwiecisty rzucik, dżinsowa katana, czarne kryjące rajstopy, botki i torba listonoszka (wielki powrót tego fasonu w sezonie jesiennym!) robią na nas wielkie wrażenie. A przecież nie jest to bynajmniej look rewolucjonizujący modę.

Lady Gaga to już weteranka naszego cyklu – ostatnio praktycznie nie rozstaje się ze swoimi kabaretkami. Musimy jednak przyznać, że w tej odsłonie – z rockowym tiszertem w roli sukienki, intrygującą opaską i klasycznymi raybanami wolimy ją znacznie bardziej, niż w przekombinowanych stylizacjach pełnych ćwieków, lateksu i niebotycznych platform. A Wy?


Jessica Alba lubi rajstopy. To jedna z nielicznych gwiazd, która ma na koncie tak wiele stylizacji z kryjącymi rajstopami w roli głównej. Jest to o tyle wyraźne, że aktorka żyje w klimacie pozwalającym na częste paradowanie z nagimi nogami. Alba konsekwentnie wybiera jednak cienką dzianinę, zawsze w ponadczasowej czerni.
Najpewniej zdaje sobie sprawę z faktu, że będąc niezwykłą pięknością, nie dysponuje nogami o idealnym kształcie (wciąż jednak są na tyle zgrabne, by chętnie prezentować je na wiele sposobów).  Czerń, jak wszystkie doskonale wiemy, wysmukla. Dlatego niezależnie od kolorystyki kreacji w jakiej Jess pokazuje się światu, jej rajstopy pozostają wierne tonacji black.

Prześledźmy jej rajstopowe wystąpienia – jak Wam się podoba casualowy styl ślicznej aktorki?

jess alba (3)

jess alba (1)


A teraz styl wieczorowy! Jesteśmy zachwyceni uniwersalnością kryjącej dzianiny czarnych rajstop! Jak widać w tym przypadku: 
sky is the limit – połyskująca tafta, koronkowe prześwity, cekiny czy drapowania wszystko świetnie współgra z czarnym dołem.

jess alba (2)

 Która ze stylizacji wybitnie wpadła Wam w oko?


Przed nami jedna z ważniejszych w roku okazji do spotkania rodzinnego przy stole. To na pewno czas wielu ważnych rozmów, serdecznych uścisków dłoni i chwili zatrzymania w codziennej gonitwie bieżących spraw. Wiele z nas poświęca sporo energii na refleksję nad kulinariami oraz zaaranżowanie stołowej przestrzeni. Warto także wnikliwie przyjrzeć się naszej garderobie. Świąteczne stylizacje powinny być eleganckie, lecz niekoniecznie ekstrawaganckie. Dobrze znaleźć kompromis pomiędzy pragnieniem uzyskania niebanalnego looku z wyjściem naprzeciw konserwatywnym gustom seniorów rodziny.

fot. homebunch

fot. homebunch

My przeżywamy prawdziwą fascynację rozkloszowanymi spódnicami ze sztywnych materiałów, pozwalających na efektowne „sterczenie”. To trend wylansowany w poprzednich sezonach, ale wciąż na tyle intensywnie promowany w modzie, że można go wciąż potraktować jako topowy. Dobór kolorów również wstrzela się w najmodniejsze propozycje z wiosenno-letnich wybiegów faworyzując róż, nude oraz nieśmiertelne zestawienie czerni z bielą.

Nasza pierwsza propozycja wielkanocnej stylizacji to słodkie, dziewczęce połączenie intensywnie różowej spódnicy z koła z kremową bluzką z żabotem. Całość konsekwentnie uspokajamy – granatem klasycznej marynarki, cielistymi rajstopami i dodatkami (buty, torebka, lakier) w odcieniach z palety nude-jasny róż. To pastelowy, świetlisty look, doskonale korespondujący z radosną wymową świąt wielkanocnych.

1

Druga propozycja to rzecz dla amatorek klasyki. Tu znów wybieramy rozkloszowany dół, tym razem w wersji sukienki. Hermetyczność zestawienia black&white została tu przełamana kolorem na kopertówce oraz intensywną barwą lakieru do paznokci.
Którą z nich uświetniłybyście swoje święta? :)

2


Wiosna zawitała do nas na dobre i chyba już nikt nie ma wątpliwości, że bezpowrotnie. Choć raz po raz straszą nas w mediach nawrotem zimy – spójrzcie przez okno – czy to możliwe? Wiosenny czas jest wyjątkowy, bo wraz z rozkwitającym światem, budzącą się do życia przyrodą, rozkwitamy my i nasza chęć do życia. Wszystko nagle jest prostsze, jaśniejsze i lżejsze. Również – nasza garderoba.

Kolekcje dedykowane nowemu sezonowi wyraźnie faworyzują pastele. Modne pozostają również barwy neonowe. Dziś  skomponowaliśmy dla Was dwie stylizacje oddające klimat otaczającej nas wiosennej aury, czerpiące z dwóch wymienionych opcji kolorystycznych, czyli – po pierwsze pudrowy róż, władca pasteli, po drugie kanarkowa żółć, czyli neon pierwszego sortu.
Bazą obydwu looków jest spódnica midi – szalenie modny fason, doskonale wypadający w duecie z krótkim topem (odkryte brzuchy są także mile widzianym akcentem w sezonie wiosna-lato 2014!).

Ramoneska H&M, top TOPSHOP, okulary MOHITO, szpilki KURT GEIGER, pończochy EGEO, spódnica RIVER ISLAND

Ramoneska H&M, top TOPSHOP, okulary MOHITO, szpilki KURT GEIGER, pończochy EGEO, spódnica RIVER ISLAND

Jasnoróżowa spódnica do połowy łydki, zestawiona z lekko oversize’owym topem w biało-czarne paski i ramoneską z łączonych materiałów to idealna propozycja dla elegantek, lubiących tonować słodkie akcenty. Wysokie szpilki wydłużą optycznie łydkę, a pończochy sprawią, że w cieplejszy dzień poczujemy prawdziwie wiosennie.

Druga propozycja jest kolorystycznie nieco odważniejsza – dół i góra w jednakowym kolorze (modny total-look!), złamana klasycznym dżinsem kurtki i bielą dodatków. Botki świetnie korespondują z frędzlami u torebki, nadając całości lekki sznyt boho. Do tego rajstopy EGEO Summer – świetnie sprawdzą się w słoneczny, wiosenny dzień.

Ramoneska NASTY GAL, komplet spódnica i top MISS SELFRIDGE, botki RAG&BONE, torebka H&M, rajstopy EGEO

Ramoneska NASTY GAL, komplet spódnica i top MISS SELFRIDGE, botki RAG&BONE, torebka H&M, rajstopy EGEO

 

 


Dzień Kobiet to niewątpliwie święto, które wymaga odpowiedniej oprawy. To celebra kobiecości, a więc wszystkiego co subtelne, słodkie, delikatne. Dlatego warto spędzić ten dzień inaczej niż pozostałe dni, szczególnie że w tym roku wypada w sobotę.
off to fashion week

By poczuć, że właśnie trwa Twoje święto, koniecznie odpuść wszelkie weekendowe obowiązki. W sobotę zwykle sprzątasz? Nic się nie stanie, jak raz nie posprzątasz. Zazwyczaj jedziesz na wielkie zakupy, które mają zapełnić lodówkę na kolejny tydzień? Zleć je komuś bliskiemu. A ty zafunduj sobie festiwal przyjemności. Wstań o której chcesz, a potem niespiesznie delektuj się śniadaniem, takim, jak najbardziej lubisz. Jeśli codziennie starasz się pilnować swojej diety, dziś odpuść. Grzanki z cudownie roztopionym serem/naleśniki z nutellą/croissant z masłem i konfiturą nie sprawią, że natychmiast utyjesz, a przyniosą Ci masę radości. Uwielbiasz zalegać w pościeli do południa, oglądając zaległe odcinki ulubionych seriali – nie zastanawiaj się dwa razy!
Dzień Kobiet jest raz w roku i nie ma żadnego powodu, byś spędziła go w kolejce do kasy i biegając z odkurzaczem! ;)

Pozwól się adorować, również drobnymi prezentami.
Pamiętaj, że liczy się gest, a pomysłów na kobiece podarunki jest nieskończenie wiele i są naprawdę na każdą kieszeń! :)
1


Beautiful female legs with red heels isolated on white background

fot.polki

Wiosna coraz bliżej, a wraz z nią coraz bliżej do wyeksponowania tych partii ciała, które zimą były dokładnie zakryte, między innymi nóg. Co prawda nie jest wcale tak, że zimą przyoblekamy się w worek pokutny, który zrzucany jest wraz z pierwszymi promykami cieplejszego słońca – przecież również w chłodniejsze dni roku nosimy spódnice, legginsy i rurki. Jednak trudno porównać pokazywanie ciała okrytego choćby cienką dzianiną od ciała w pełnym negliżu. To ostatnie wymaga od nas odrobiny wysiłku.
Każda z nas wie, jak można uzyskać płaski brzuch – najlepiej ćwicząc różnego rodzaju brzuszki w rozmaitych konfiguracjach. Na smukłe ramiona na pewno pomogą pompki. A na piękne nogi?

Ćwiczenia, dzięki którym nasze nogi z dumą zaprezentujemy w szortach lub krótkiej sukience, są prostsze niż się wydaje. Dzielą się na te, które można wykonywać mimochodem, czyli oddając się innym czynnościom, oraz na te, które wymagają chwili skupienia. Jedne i drugie wykonywane systematycznie mogą przynieść doskonałe efekty.

1

fot. fitness magazine

Przede wszystkim zapomnij o windzie. Zawsze wybieraj schody (no, chyba, że masz ze sobą 15kg zakupów lub wózek z pociechą). Wchodzenie po schodach kilka razy dziennie to idealne ćwiczenie dla aktywnych, którzy żyją w nieustannym biegu.
Najbardziej relaksuje cię dobry film? Nie ma sprawy. Zafunduj sobie, a jeśli to niemożliwe – pożycz rowerek stacjonarny i staraj się każdego dnia „przejechać” przynajmniej kilkanaście kilometrów. Zdarzają ci się w ciągu dnia momenty, gdy bezczynnie stoisz (czekając aż pies obwącha swojego kumpla, wypatrując tramwaju, tkwiąc po coś w kolejce)? Nie trać czasu – ćwicz! Nie przejmuj się, że będzie to dziwnie wyglądać  – prawdopodobnie nawet nikt nie zauważy, że przyciągasz jedną ze stóp do pośladka, albo stajesz na palcach na kilka sekund, po czym znów opadasz na płaskie stopy. Zresztą – cel uświęca środki! ;)
Jeśli zaś chodzi o ćwiczenia wymagające swojego indywidualnego czasu, poniżej znajdziesz kilka wskazówek! :)

legssexyworkout


Jesień jest świetną porą dla miłośniczek mody, bo daje wiele możliwości kombinowania. Opcja ubrania się na cebulkę otwiera niemałe pole do popisu, by wszystko efektownie połączyć i uzyskać zniewalający efekt. Dżinsy i sweter są na pewno rozwiązaniem arcykomfortowym, my jednak stawiamy na rajstopy! Rajstopy w duecie z sukienką, spódnicą, szortami. Grube rajstopy! Tak, by było jednocześnie modnie, kobieco i ciepło! Wszak mamy listopad i temperatura, szczególnie wczesnym rankiem, potrafi negatywnie zaskoczyć.

Gładkie, prążkowane, ażurowe, w wielu opcjach kolorystycznych i różnorodnej grubości – doskonale wypadają w niemalże każdej jesiennej stylizacji.

Grube_rasjtopy_Egeo

Grube rajstopy w wydaniu gwiazd – czyż nogi spowite grubszym splotem nie prezentują się znakomicie?

fot. in style, the mirror, just jared, posh24

fot. in style, the mirror, just jared, posh24

Udanych eksperymentów z modą!


A zatem co możemy zrobić dla nóg, by były zdrowe, a co za tym idzie – piękne?

Przede wszystkim ruszajmy się. Wszystko to prawda – powiesz zapewne – ale jak mam się ruszać spędzając osiem godzin przed ekranem komputera? I na to jest sposób. Gdy przebywamy długo w pozycji siedzącej wskazane jest częste poruszanie nogami, zwłaszcza stopami. Jeśli to możliwe warto co jakiś czas wstać i przespacerować się. Co istotne – należy wyeliminować z osobistych przyzwyczajeń nawyk zakładania nogi na nogę. Takie ich ułożenie bowiem dodatkowo utrudnia odpływ krwi. Jeśli nasza praca wymusza na nas wielogodzinne stanie, dobrze jest opanować ćwiczenie wspinania się na palce i opadania na pięty. Pobudza to pracę mięśni łydek, stymulując jednocześnie pompowanie krwi żylnej z kończyn dolnych do serca. Warto też zwrócić uwagę na swoją garderobę. Zbyt obcisłe spodnie, skarpetki lub podkolanówki z ciasną gumką wpijającą się w nasze ciało lub buty z opinającą łydkę cholewką fatalnie wpływają na krążenie krwi w nogach. Należy też zrezygnować z całodziennego noszenia butów na wysokim obcasie – siedząc przy biurku możesz śmiało zmienić je na baleriny. Pamiętajmy także, że wszelkie aktywności wymuszające pobyt w gorącym otoczeniu, a więc sauna, długotrwałe opalanie, depilacja gorącym woskiem czy relaks w bardzo ciepłej kąpieli, również nie służą naszemu krążeniu.

PRZECIW ZYLAKOM

Jeśli robisz wiele, by utrzymać prawidłową wagę, możesz sobie pogratulować. Żylaki nóg częściej dotyczą osób z nadwagą (co jednak nie oznacza, że nie istnieją szczupłe panie borykające się z tą dolegliwością). Rozwijając wątek ruchu – staraj się wybrać ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg, takie jak: chodzenie z kijami, nieforsujący jogging, pływanie, jazda na rowerze czy taniec. Gdy zaś zdarzy Ci się zalegnąć na kanapie  przed ulubionym telewizyjnym show, zadbaj, by leżeć z nogami uniesionymi do góry.
Warto zasięgnąć języka u zaufanego farmaceuty i zwrócić uwagę na leczenie wspomagające preparatami, które poprawiają napięcie ścian żylnych naczyń krwionośnych, usprawniają mikrokrążenie i zmniejszają obrzęki żylne. Skuteczną metodą leczenia wczesnego stadium powstawania żylaków jest stosowanie kontrolowanego ucisku. Rzecz polega na zakładaniu specjalnych, uciskających rajstop, pończoch lub podkolanówek (na przykład marki EGEO). Zakładamy je bezpośrednio po wstaniu się z łóżka, zanim przystąpimy do codziennych aktywności. Ważne, by stopień ucisku kontrolował lekarz.

Pamiętajmy, że również ciąża jest czynnikiem obciążającym dla osoby podatnej na żylaki nóg. Na szczęście istnieją również przeciwżylakowe rajstopy dla kobiet ciężarnych, ze specjalnie wyprofilowanymi wysokimi majtkami.


Wiele z nas marzy o pięknym ciele, dlatego też poświęcamy mu sporo uwagi. Codziennie brzuszki, Pilates z koleżanką z pracy czwartki i rower w weekendy – znasz to? Do tego nieustanne przyglądanie się zawartości talerza, prześwietlanie każde dania na wskroś, szare komórki doskonale wyćwiczone na wiedzy o indeksie glikemicznym i kaloriach. Kosmetyczka, fryzjer, masaże. Brzmi znajomo?

Jedną ze sfer ciała, które skupia imponującą część naszej uwagi są nogi. Pragniemy, by były gładkie, jędrne, lekko wysportowane. Może delikatnie muśnięte opalenizną. Z idealnym pedicure’m. By dobrze wyglądały w krótkich szortach podczas porannego joggingu, w ołówkowej spódnicy w naszym biurze, w wieczorowej kreacji w trakcie wielkiego wyjścia. Pamiętajmy jednak, że działania zewnętrzne nierzadko nie wystarczają. Piękno zawsze idzie w parze ze zdrowiem, a zdrowie zdarza nam się  niestety zaniedbywać.

Jedną ze sfer ciała, które skupia imponującą część naszej uwagi są nogi. Pragniemy, by były gładkie, jędrne, lekko wysportowane. Może delikatnie muśnięte opalenizną. Z idealnym pedicure’m. By dobrze wyglądały w krótkich szortach podczas porannego joggingu, w ołówkowej spódnicy w naszym biurze, w wieczorowej kreacji w trakcie wielkiego wyjścia. Pamiętajmy jednak, że działania zewnętrzne nierzadko nie wystarczają. Piękno zawsze idzie w parze ze zdrowiem, a zdrowie zdarza nam się  niestety zaniedbywać.

polki.pl

fot. polki.pl

Jedną z przypadłości, która nie przydaje urody naszym nogom są żylaki. To powszechna dolegliwość, niestety najczęściej dotykającą kobiety. Opisując rzecz możliwie obrazowo – pod skórą nóg powstają sine, wypukłe sploty lub kłębki. Jest to efekt zaburzeń w odpływie krwi z nogi i jej zalegania w żyłach, innymi słowy – niewydolność żylna. Z reguły żylaki zauważamy, gdy choroba jest już w stadium poważnego zaawansowania, a więc gdy dochodzi do trwałego poszerzenia żył powierzchownych. Leczenie nie zawsze daje oczekiwane efekty, dlatego tak istotna jest profilaktyka. Warto zatem poznać wczesne symptomy przypadłości, by móc odpowiednio zareagować i zahamować jej rozwój. Zanim powiesz: mnie to nie dotyczy, przeczytaj, gdyż może okazać się, że Twoje ciało wysyła pierwsze S.O.S!

fot. gazeta.pl

fot. gazeta.pl

Pierwszym objawem, który powinien zapalić nam w głowie ostrzegawczą lampkę, jest uczucie ciężkości nóg, pojawiające się wieczorem. Możemy odczuwać również bóle nóg, skurcze stóp i łydek w czasie długiego stania, a także obrzęki stóp. Z objawów wizualnych – na skórze mogą pojawić się poszerzone żyłki, tak zwane pajączki.

Co można zrobić dla nóg, gdy zauważysz, któryś z powyższych symptomów i chcesz natychmiast poprawić ich sytuację?
O tym już za kilka dni! :)